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那些能夠頤養(yǎng)身心的自然療法

本文Tag標簽:頤養(yǎng)身心??

  聲療法

  利用有治療意義的、經(jīng)過選擇的天然的聲音(如風聲、雨聲、濤聲、鳥鳴、蛙鼓等)及人工的聲音作為疾病康復的一種輔助治療,是一種治養(yǎng)兼顧的方法。

  色彩療法

  利用適宜的色彩,讓病人眼觀目睹,以達到怡養(yǎng)情性,有利疾病康復的一種輔助療法。

  冷色:青、藍、紫、綠之色,具有解熱、鎮(zhèn)靜、安神等功效,可用于咯血、吐血、煩躁、失眠、心慌、易怒、長期低熱、癇狂驚恐等癥。

  暖色:紅、橙、黃等色,具有散寒補血、行氣化瘀、興奮等功效,常用于各種虛寒、氣血不足、神情抑郁及痰飲瘀血阻滯諸癥。

  黑色:寧神、致悲、致恐,常用于過喜、易怒、煩躁不寐等癥。

  白色:除具有黑色功效外,還使人產(chǎn)生公正、神圣、超脫的感覺,對于易激動、更年期綜合征等更宜。

  調(diào)色補瀉五臟:根據(jù)中醫(yī)五行生克學說,五色配五臟,定其虛實補瀉。一般色深者為瀉,色淺者為補??勺鳛榕R床實施時的參考。

  香氣療法

  通過嗅覺感受花木、草藥香味,以助愈病?;旧吓c自然療法中鮮花療法相同。但香氣療法還可包括香室、香袋、香枕、香瓶等。對高血壓、低血壓、各種神經(jīng)官能癥、肺結(jié)核、更年期綜合征,以及失眠、抑郁、煩躁、頭痛、便秘等癥候,均可使用,以助康復。

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